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[小学其它] 你们的娃平时几点睡觉？

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发表于 2019-11-1 12:15 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 上海
男娃一枚，晚上不论几点上床睡觉，都要磨蹭到十一点甚至十二点才入睡，第二天早早叫起来也没用，晚上还是不能早早入眠。问了同事，说小孩长期失眠会影响智力发育，我整天犯愁，每天吃完晚饭开始就会担心这个问题。老公也想了很多办法让他睡眠，小孩就是睡不着。
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发表于 2019-11-1 13:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
感谢楼主的分享十点半左右，写的作业八点半之前都结束了，主要在我阅读上用时较长
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发表于 2019-11-1 13:48 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们9点半左右
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发表于 2019-11-1 14:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西
我们是对睡觉发愁，在床上翻来翻去到11点
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发表于 2019-11-1 14:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
说多了也不行，我家也慢到十一点
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发表于 2019-11-1 14:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
九点肯定睡上床 10:00 睡着
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发表于 2019-11-1 14:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 吉林长春
说明精力没用完
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grrr
发表于 2019-11-1 14:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
二年级，九点到九点半，最晚不迟于十点
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发表于 2019-11-1 14:31 | 显示全部楼层 来自： 江苏南京
二年级，九点到九点半，最晚不迟于十点
我家周末会在10点半左右，平时都是10点前
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发表于 2019-11-1 14:33 | 显示全部楼层 来自： 上海
大人都受不了，十点前睡最好
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发表于 2019-11-1 14:34 | 显示全部楼层 来自： 上海闵行区
四年级  8.30-9.00睡觉，羡慕天天能坚持做到10点
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陶义
发表于 2019-11-1 14:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
坚持10点前吧
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发表于 2019-11-1 15:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
不睡觉就出门跑步
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发表于 2019-11-1 15:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
学龄前每晚10点多睡
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发表于 2019-11-1 15:15 | 显示全部楼层 来自： 中国
早睡早起身体好
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发表于 2019-11-1 16:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
楼主家几年级啊？
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 楼主| 发表于 2019-11-1 17:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏淮安
傻豆 发表于 2019-11-01 14:34
四年级  8.30-9.00睡觉，羡慕天天能坚持做到10点

羡慕了，同四年级
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发表于 2019-11-1 17:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
是不是褪黑素分泌量不足？去医院查一查！
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 楼主| 发表于 2019-11-1 18:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏苏州
纳米小矿工 发表于 2019-11-01 17:50
是不是褪黑素分泌量不足？去医院查一查！

好的，感谢
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发表于 2019-11-1 18:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏苏州
十点前能睡着
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发表于 2019-11-1 18:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我家爸爸是天天晚上两三点睡觉的主，我儿子也是不论几点上床，现在基本都是近11点才睡着
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发表于 2019-11-1 19:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
小孩都这么晚睡啊
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发表于 2019-11-1 20:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
十点差不多
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发表于 2019-11-1 21:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
9点睡觉吧 10点估计才能睡着
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发表于 2019-11-1 21:40 | 显示全部楼层 来自： 上海
我家三年级时8：30睡觉，四年级后八点半出去跑步二十分钟，回来洗澡一般9:10睡觉。运动下能睡得好些
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 楼主| 发表于 2019-11-1 22:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏苏州
梦鸣 发表于 2019-11-01 21:40
我家三年级时8：30睡觉，四年级后八点半出去跑步二十分钟，回来洗澡一般9:10睡觉。运动下能睡得好些

也运动的，但是就是溜达类型，睡不着也不想看书也不想看电子产品，就是自己比手画脚的自己和自己玩
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发表于 2019-11-1 23:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川成都
磨叽 一早上床 要10点后睡着
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发表于 2019-11-1 23:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
大家都好早，我们一年级开始基本十点睡觉。。。
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发表于 2019-11-2 06:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
坚持10点前吧
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发表于 2019-11-2 07:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
他只是入睡晚，还是有失眠？如果只是入睡晚，但后续睡眠质量好的话，也还好，当然也看他第二天状态。跟习惯有关，睡前干吗？索性看点书，培养睡意，别打游戏。运动的话，也提前点试试看。我家俩娃也都是睡得晚型，哥哥10点睡，弟弟两岁，整天十一点左右睡。
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发表于 2019-11-2 10:07 | 显示全部楼层 来自： 北京
五年级，九点到九点半，5分钟睡着，早上六点半起床。

前天晚上数学错得多，订正到了10点睡觉，昨天晚上吃完晚饭不到7点就睡了，睡到今天早上6点半起的
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发表于 2019-11-2 10:54 | 显示全部楼层 来自： 上海
最晚十点睡觉
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发表于 2019-11-2 11:17 | 显示全部楼层 来自： 中国
以前是九点半，上三年级10点了，关键是磨蹭，看着着急。
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 楼主| 发表于 2019-11-2 12:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Tiffani的早餐 发表于 2019-11-02 10:07
五年级，九点到九点半，5分钟睡着，早上六点半起床。

前天晚上数学错得多，订正到了10点睡觉，昨天晚上吃完晚饭不到7点就睡了，睡到今天早上6点半起的

好羡慕啊，怎么这么会睡
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 楼主| 发表于 2019-11-2 16:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
purplebirdhwx 发表于 2019-11-02 07:26
他只是入睡晚，还是有失眠？如果只是入睡晚，但后续睡眠质量好的话，也还好，当然也看他第二天状态。跟习惯有关，睡前干吗？索性看点书，培养睡意，别打游戏。运动的话，也提前点试试看。我家俩娃也都是睡得晚型，哥哥10点睡，弟弟两岁，整天十一点左右睡。

感觉是失眠，但是失眠又是整夜睡不着那种才算。现在就是每天满打满算最多晚上睡8个小时，很多时候应该是达不到的。这几个小时之内，我们悄悄进来他就会醒来，焦虑啊。以后年级更高了该咋办
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发表于 2019-11-2 16:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
那我家儿子一旦睡着，基本吵不醒。
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ijiwa
发表于 2019-11-2 16:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
多跑跑，把能量耗光
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发表于 2019-11-3 02:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
9点半睡着 坐标二年级
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